为什么身边的人经常会被推荐吃三七粉？是因为吃三七粉会对人体健康有明显好处吗？为什么连看起来很正常的人也会吃？还有预防病症的好处吗？这些问题每天都会被问，说明越来越多的人也关注到三七粉了。

吃三七粉的明显好处在于能改善很多疾病，适合很多不同人群，当然也能预防疾病，这样才会有越来越多的人吃，就算看起来健康但到了一定年龄的人也适合吃。

首先，吃三七粉的明显好处是改善某些疾病，而这些疾病主要是与血液相关的病症，比如高血压、脑梗塞等。因为三七粉具有较好的清理血管、软化血管、清理造成血管堵塞的垃圾、分解血栓降低血液粘稠度、提高血液细胞活性促使流通更快等，所以对于血液不通畅造成的高血压、脑梗塞、脑溢血等病症具有良好改善效果。

其次，吃三七粉的好处还有补血、促进睡眠质量提高、祛斑淡斑、增强皮肤细胞抗氧化能力、增强人体耐缺氧等等效果。

另外，吃三七粉的预防疾病的好处也比较明显，除了上面这些心脑血管疾病会得到很好的预防外，人体免疫力会得到增强，其实是通过提高免疫细胞的活性来达到的。免疫力增强了，就不止是心脑血管方面的疾病容易预防，像常见的感冒发热等都可以很好的预防，其他疾病也是如此。还有，吃三七粉的好处还能减缓、抑制肿瘤细胞、癌细胞的快速扩散，对发现和治疗有很大帮助。

总之，吃三七粉对人体的明显好处就是改善已有的某些疾病，预防很多没出现的疾病，很适合中老年人食用，很适合用做养生保健品。