了解过三七粉还分生吃和熟吃吗？不同吃法功效可是不一样的，不同身体状况的人吃法就不一样，不了解的话下面会讲解。那要是有需要的话三七粉能熟吃和生吃一起结合吃吗？怎么吃呢？

三七粉为什么要分生吃和熟吃，主要是因为三七粉这种药材是会被温度影响的，低温下是一种性质，高温加热后又是一种性质，对人体健康的帮助不同。

低温不经过加热的三七粉能对人体发挥活血化瘀功效，是最常被利用的功效，如高血压、高血脂、高血糖这三高的降低以及脑梗塞等心脑血管疾病的改善就是要靠这个功效来帮助。不加热三七粉的吃饭叫生吃，通常是用温水冲泡以后就喝。

高温加热过的三七粉则主要成了补血益气效果，适合人群为低血压及贫血患者。加热后再吃就叫熟吃，最常见的、简单的吃法是开水冲泡喝。

可见生吃和熟吃区别还是有点大，也就很有分开的必要。但总有人活血化瘀功效也需要、补血益气的功效也需要，那三七粉生吃和熟吃能结合起来吃吗？要怎么做？

一般更建议的是把生吃和熟吃分开，一种吃法在早上进行另一种吃法在傍晚进行，可以是早上熟吃傍晚生吃当然也可以反过来。本来每次吃三七粉的量就不多，再把量分成两种吃法进行就更少了，同时进行也麻烦了一些。

总之，三七粉熟吃和生吃是能结合起来的，建议是早晚各用不同的吃法就可以了。当然也可以先熟吃见效达到自己预期后再改成生吃，如此交替即可。