看到三七粉的一些比较好的功效宣传，估计很多人都会觉得很适合自己，甚至还觉得家里人或哪个朋友吃会很好。但是也有人还会问问三七粉是谁都能随便吃、吃的话随便用量吗？

首先，三七粉不是谁都能随便吃的，也就是说它不是适合每个人的，有些人群确实不建议吃三七粉。

1、年龄小的人不建议吃。要是年龄在12岁以下的人是不建议吃三七粉的，这主要与免疫力有关，因为三七粉就是能提高免疫力的药材，但年龄小的人是处于完善免疫力的阶段，而不是通过外界帮助完善，否则容易造成依赖。已经完善的成年人当然自己再完善的可能性不大，吃三七粉不会有依赖的说法，都是帮助提高免疫力的效果。

2、这些时期的人不能随便吃三七粉。

处于感冒时期的人吃三七粉有可能会加重，虽然不是每个人都如此，但是既然有这种可能就避开为好。处于月经期的女人如果月经不正常那就不能随便吃三七粉，避免经量增大或经期延长，只有血瘀型月经不调的情况适合吃三七粉改善。处于怀孕期的女人不能随便吃三七粉，有活血化瘀功效的三七粉自然是对胎儿稳定有影响的。

3、三七粉随便用量的问题。

既然以上那些人群是不能随便吃三七粉的，那能吃的人肯定也是要遵守科学用量而不是随意想吃多少就吃多少的。一般三七粉每天吃2次，每次3克，这样的吃法用量才比较科学合理，多吃的话容易损伤肠胃。

总之，三七粉不能随便吃，能吃的人群也不能随便用量，只有做到吃法科学合理、符合自己的情况，这样才会有好的效果。