一说到更年期，大部分想到的都是女性特有的一个时期，其实男性也有，只是可能不那么明显。所以缓解方法一般是针对女性的，像三七粉适合更年期的人喝吗这类问题也通常是对于女性来问的。

到底更年期适合喝三七粉还是应该避开呢？如果不适合肯定要避开不然影响不好导致更严重那就更麻烦了。为了搞清楚这个问题，还是先看看更年期女性的一些症状是什么。

一般更年期都会出现月经减少、不规律等情况，还有精神容易受影响，会有心悸、腰痛、头晕、关节痛、血压增高等症状，脸上可能也开始出现老年斑。了解了这些估计已经有人想到了三七粉的功效可以改善，也就是更年期的人适合喝三七粉。

三七粉因为具有活血化瘀功效，对于月经不正常的情况可以起到很好的改善效果，既然能活血，对于各个器官的供血供氧也是有帮助的，大脑及其他部位也会血液充足而减少头晕、心悸等情况的出现。

吃三七粉不仅能改善这些症状，就连老年斑都是能很好的预防改善的，同样是因为活血化瘀效果的存在，能帮助清理皮肤血管里的垃圾，皮肤下沉积下的物质会被清理排出，这样老年斑也会得到预防改善。

另外，更年期的人内分泌系统容易紊乱，吃三七粉同样是可以调理的，同样也是活血化瘀效果的帮助，要是想补血可以把三七粉熟吃，在一定程度上也能缓解更年期带来的不良反应。

总之，更年期的人适合吃三七粉，对于很多更年期的不良影响都可以起到预防和改善效果，已经有不少人在这个时期试过喝三七粉，从反馈来看帮助确实不小。