关于三七粉的知识，每天都有不同的人在问，问很多问题又都是一样的，比如今天要说的三七粉每天吃多少这个问题，可以说是天天都会碰到。那到底三七粉每天吃多少？不管高矮胖瘦什么人都一样？

对于吃三七粉的量，其实有一句话说得非常合适，那就是适合自己的就是最好的。所以说高矮胖瘦不同的人要是能根据自己的情况来定三七粉每天吃的量那就非常科学合理了，也就更容易见效又不引起新的问题。

如果三七粉每天每次吃的量过少了当然是不容易见效的，很多人还因此认为三七粉根本就没有是骗人的。其实三七粉作为中药材是要坚持吃一定的时间才容易见效，所以每天吃太少肯定更难见效了。

如果三七粉每天吃太多肯定也会引起身体问题，因为过多的吃三七粉就需要肠胃加大“工作量”，长期高负荷“运作”下的肠胃当然容易出现问题，轻者出现不适，重者会有损伤情况。

考虑到这些情况，又考虑到很多人不能根据自己的身体情况合理选择三七粉每天吃多少的量，所以给出一个适合大部分人群的用量：每天吃2次，每次3克。

人都是有高矮胖瘦各种情况的，上面的用量当然更适合个头、体重都比较均衡的人，所以要是自己稍微特殊的话根据自己的情况来定量会比较合理。

比如自己的个头本来就高不少，或者自己胖一些，那就可以加大三七粉每天吃的量，比如每天2次每次4克或5克，或者每天3次每次3克或4克。

当然，吃三七粉过量上面已经说了坏处，建议每天三七粉的量最好是不要超过12克，不管是多高大还是肠胃非常好。要知道三七粉是重在坚持吃，而不是一天能尽量吃多少。