看到有人讨论三七粉的吃法用法，有人说三七粉每个月喝几天就行了，不要长期喝，理由是什么药材能不长期喝就不要长期喝。这看似有道理的说法到底对不对呢？一个月喝几天三七粉呢？

对于多少药材来说，都是尽量能不吃就不吃，特别病症改善了、没需要了肯定就不吃为好。所以说要是不需要三七粉的功效帮助的话不吃三七粉都可以的，还不用每个月只喝几天。但是如果有需要的话，就不建议这样利于三七粉，而是建议长期喝。

不少人确实是担心长期喝三七粉影响身体健康，特别是肠胃可能会受影响，所以建议每个月喝几天就行。但实际上三七粉用量正确的话，基本不用担心它会影响肠胃的健康。就像吃米饭每顿吃得合适吃几十年都没问题，三七粉掌握科学用量肯定也是如此。

而且，三七粉作为从问题根本入手的药材，比如降高血压是通过清理堵塞的血管、清理血管壁达到的，所以见效慢也就需要坚持喝，那每个月喝几天的做法效果就不会很好。

肯定也有人是坚持喝三七粉的，长期喝、天天喝坚持了几年的客户都有，也没有反馈三七粉带来什么负面影响。反而是三七粉的更多功效都体现了出来，比如养生保健提高免疫力的功效，从感冒发热减少就看出来了。还有三七粉淡斑祛斑的效果经过长期喝也能体现出来，可以确定三七粉合理用量的长期喝的做法是对的。