用汤勺取三七粉一次取几勺?怎么定量?
发表于:2021年08月23日
可能很多人都是这种情况:经过好好了解一番三七粉的功效与作用之后知道它适合自己吃,最后也终于把三七粉买回来了,但这时才发现不知道用量,会问用汤勺取三七粉一次取几勺?量怎么定的?
当然可以用自己已经有的工具来取三七粉,一般每家每户也都有汤勺,所以问用汤勺取三七粉一次取几勺的人确实很多。但问题在于这么问确实不好回答,因为不同人家的汤勺很可能就不一样,有的人家的汤勺大,一次取一勺都过量,有的人家的汤勺刚好,一次取一勺就行。
所以,用汤勺来定量的做法不合适,除非能明确自己的汤勺一次是能舀出多少三七粉,并且可以用很精准的秤称量一下,那下次就知道怎么取了。
一般建议三七粉的用量是每天2次,每次3克,这样的量是适合大部分人群的。当然了,取量不太准确但都在3克左右肯定是可以的,所以用大致知道容易的汤勺取不细致称量也没问题。
要是不知道自己的汤勺到底一次能取多少克三七粉,那还是想想其它办法明确一下3克三七粉有多少,这样取食才会放心。可以看看这篇文章:《三七粉3克有多少?3克大概的重量》。
如果要是买到文山福万家的三七粉,会配备专门的3克量勺,这样取食三七粉就方便容易多了,不用担心吃的量少很多效果差或是多很多伤肠胃。当然,我们也有用三七粉压成的片剂,一次吃6、7粒刚好是3克左右,也是比较好的定量方法。
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文山福万家主要以种植三七、石斛、天麻、玛卡为主,通过科学的管理方式,以提供做高品质的中药材为己任,为中老年人健康事业做出应有的贡献。
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