对于不太熟的东西经常会有各种问题，这很正常，所以第一次接触三七粉的人也是会有各种各样的问题想要咨询。最近就看到有人问早上喝三七粉的好处是什么？晚上喝也一样的吗？

肯定有人看到这个问题时会觉得这么问岂不是多余的吗？三七粉什么时候喝好处还会不一样？确实三七粉什么时候喝好处是差不多的，但是吸收效果会存在一定差异，选择好适合自己的喝三七粉时间能更好更快见效。

首先是喝三七粉的好处，从三七粉的基本功效就能看出来，比如三七粉有活血化瘀功效，对人体的好处就有预防改善三高，即高血压、高血糖、高血脂，以及预防改善与三高比较有关联的心脑血管疾病，比如脑梗塞、冠心病等。

三七粉的功效还有补血益气，好处就体现在改善贫血、低血压方面。还有三七粉也有不错的提高免疫力功效，坚持喝有减少疾病出现的好处。

以上这些常见的喝三七粉的好处都是比较公认的了，不管早上喝三七粉还是晚上喝都有这些好处，不过到底早上喝还是晚上喝更好见效更快呢？

其实早上喝而且起床后空腹喝更容易见效，但这需要肠胃好才行，肠胃平时就不太好的话容易受刺激，还是要饭后喝才行。而确实需要饭后喝的人也不要等晚上才喝，特别是不要睡觉时才喝，因为喝三七粉是可能引起一些反应的，比如上厕所增多、兴奋导致失眠等，所以最好提前喝，至少也是半小时为好。