要是吃过中药材基本都会发现这样的“规律”：中药材基本都不是单独服用的，会被建议几种一起服用效果才好。所以有人买三七粉时就问单独服用三七粉能不能有好的效果？应该和什么一起吃？

作为一味中药材，三七粉确实可以和很多其它药材一起吃，效果当然也更好，但是这也不能说明单独服用三七粉就没有好的效果，特别是对于某些身体情况的人来说只服用三七粉就够了。

比如有高血压的人单独服用三七粉一般就会有不错的效果，只利用三七粉的活血化瘀功效就可以有效帮助降低血压。当然，要是加其它东西一起吃也可以，效果确实也会有加强，比如加山楂、加丹参等一起吃是比较推荐的。

脑梗塞、脑溢血等心脑血管疾病单独服用三七粉也是会有不错的改善效果的，如果可以的话加上丹参、西洋参等一起吃效果也会更明显，这与降高血压是一样的。

另外，单独加热三七粉后熟吃来补血效果也是不错的，但是要是用三七粉炖鸡、炖排骨吃也会有更好的效果。

最后是吃三七粉养生保健的情况，一般单独服用就行，只是想加其它药材当然也是可以的，像上面提到的西洋参等适量加一些肯定没问题。

总之，单独服用三七粉就有一定的或是不错的效果了，而加其它药材肯定没问题，这就需要看自身想改善什么问题或想达到什么效果，然后根据实际情况酌情添加。