目前身边有人喝三七粉是一件比较正常的事了，网络时代了解和购买什么东西都非常方便，所以了解到三七粉对身体有帮助的人大多会购买试试。但有人担心正常人喝三七粉反而会导致身体不正常吗？

想点身边亲戚朋友的在喝的三七粉试试，但又怕自己身体正常喝后反而有什么影响，这是不少人都有过的担心。实际上确实有这样的可能，所以多了解一下三七粉这方面的知识也是有必要的。

首先，年龄小的正常人喝三七粉确实可能有不好的影响，这是因为年龄小的人尚处于完善免疫力阶段，在这时期身体会根据外界接触等完善自身免疫力。但要是吃三七粉的话由于它具有提高免疫力的作用，反而可能会造成依赖。成年人已经完善的免疫力则不容易受影响，一般只是提高的帮助。

其次，正常的成年人吃三七粉也可能导致身体不正常，这是因为吃过量三七粉的话肠胃还是难接受的。三七粉是很硬的三七打的粉，就像大米直接磨粉吃肯定吃多了也伤胃。所以正常人吃三七粉不过量的话基本就不会有什么不良影响了。

作为正常成年人，吃三七粉还是能够帮助提高睡眠质量、提高免疫力、促进肝脏等机能提高。所以目前有不少人吃三七粉来养生保健，不一定是身体出现问题后才购买来吃的。

总之，三七粉当然也是可以给正常人吃的，充分了解三七粉的生吃和熟吃，适当的吃对身体健康帮助还是挺大的，看这篇文章了解什么是生熟吃：《三七粉生吃熟吃的功效区别》。