虽然大部分人的养生保健意识都比以前强多了，但是肯定也有不少人还不重视，从很多买三七粉吃的客户来看主要还是用来改善身体问题，因为不少人会问三七粉一个疗程能吃好吗？

显然这样的问题不会有一个比较明确的答案，因为每个人的身体情况不一样，有人吃几次三七粉效果就比较明显，而有的人吃上好几个月才有不错的效果。

毕竟，每个人吃三七粉来改善的身体问题也可能不同，大多数是吃三七粉降三高，很多也吃来改善心脑血管疾病。就简单的拿三七粉降三高来说，降高血压要比降高血糖、高血脂容易，而单从降高血压来看每个人的血压值还可能不一样，有的人的还比较“顽固”等。

所以，三七粉一个疗程能吃好吗这样的问题肯定要依据自身情况而定。一般一市斤三七粉是一个疗程，按照每天吃2次，每次3克的建议用量，大概能吃3个月左右了。

有的人吃3个月三七粉高血压有不错的下降效果，也有的人只是刚刚看到一点作用。要知道这与三七粉的性质是有相关的，它不像西药那样快速见效但一般持续效果不理想。三七粉是见效慢，但是一旦见效效果是比较持续的。

总之，三七粉一般不讲究吃一个疗程还是几个疗程，一个原因是上面说的每个人的情况不同而不一定效果已经很明确，另一个原因是三七粉本来就有不错的预防保健效果，在三高、心脑血管疾病等出现前吃三七粉预防肯定要比出现后才来改善有效多了，而且三七粉提高免疫力预防其它病症的效果也是不错的。