吃三七粉需要找个最好最佳时间吗？虽然不这么做肯定也可以，想什么时候吃就什么时候吃也行，但是选更适合的时间会更有效，好能避免某些麻烦。那早上还是晚上是最好最佳吃三七粉的时间呢？

对于绝大部分人来说早上才是最好最佳的吃三七粉时间，比起晚上要好很多。但重点还是找到更适合、更容易消化吸收的时间，这对于不同的人也会不一样。

就算是早上吃三七粉是最好的，但肠胃好的人要饭前吃效果更好，而肠胃不好的人应该选择饭后吃。之所以要这样做是因为饭前吃能让肠胃更及时快速的消化吸收三七粉，效果当然也就更好。但肠胃不好还饭前吃可能就会导致不适，甚至造成呕吐等，这类人群还是根据自己肠胃情况选择饭后吃为好。

至于晚上吃三七粉不是最佳最好的时间很多人也不理解，因为不少药材会建议睡觉时才吃，而三七粉是非常不建议临睡时吃的，这主要是吃三七粉会引起口干口渴等症状，睡觉时才吃很可能因为吃三七粉后的一些症状影响了入睡或降低了睡眠质量。一般建议至少睡前半小时吃三七粉。

虽然不管怎么做怎么吃也要买到好质量的三七粉吃起来效果才会好，但是找到好商家确保买到了好三七粉时再注意一下吃的最好最佳时间，这肯定是更快见效的。