能吃三七粉帮助降血脂吗?如何吃?
发表于:2021年11月24日
随着生活变得越来越好,随之出现的不一定都是好的情况,比如还会有“富贵病”这些让人同样头疼的情况。作为三七粉厂家,经常有人问相关问题,如:能吃三七粉帮助降血脂吗?如何吃?
有血脂高症状的人确实不少,而吃三七粉是可以帮助降血脂的,这才导致现在买三七粉吃的人很多,再加上三七粉能降高血压、高血糖这三高导致三七粉是比较受欢迎的药材。
大部分人血脂高主要都是摄入高脂肪、高胆固醇的食物,要是还长期抽烟喝酒就更严重了。而三七粉具有活血化瘀功效,这个功效可以降低人体体内的总胆固醇浓度,对三酰甘油等造成血脂高的物质可以帮助分解减低含量,从而对降血脂是有帮助的。
至于三七粉降血脂该如何吃,确实需要掌握合适的方法,因为三七粉吃法不对效果就不一样了。只有把三七粉生吃才有不错的降血脂功效,而生吃很简单,如直接吃或是温水泡一下喝。要是开水泡的熟吃法这就是补血效果对降血脂不明显。
当然,吃三七粉降血脂也有某些问题要注意,比如高血脂的情况也可能是遗传的和后天形成的,三七粉对后天形成的会有更明显的改善效果。另外是吃三七粉降血脂需要坚持,并不是吃一两次就能有明显效果的,要正确认识三七粉这种中药材。
最后,除了吃三七粉降血脂外,生活习惯、特别是饮食方面肯定也要多注意,只有各方面都做到位了降血脂效果才明显。
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