正常情况下买什么药材后都会看看包装、说明书了解吃法用量，但是不少人买了三七粉后会到网上问相关问题，如三七粉喝多少？三七粉一天用量是多少？三七粉一次喝多少不多不少刚刚好？

正是由于很多人买的三七粉包装上面没有具体说明吃法用量，更没有附带说明书，才容易造成这样还要网上找三七粉喝多少用多少的答案的情况。

一般建议是三七粉一天喝2次，每次的量在3克左右。但是要想做到不多不少刚刚好，恐怕就得针对每个人定一个量才能实现了，毕竟每个人的需求可能不同、身体消化吸收能力有差别等，这些会造成三七粉喝多少量是不同的。

比如有人只是想喝三七粉养生保健，这样的目的再加上年龄不大（一般指45岁以下）那每天喝一次就行。对于上了45岁的人只是养生保健吃也建议每天喝2次。

另外是肠胃好的人当然能每天喝更多三七粉而早点见效，比如每天喝3次一天总共9克都是可以的，而肠胃不好的人可能连6克也难消化吸收完，还得具体看自身情况。

总之，三七粉喝多少可以试试从少量来，最开始每天喝一次，每次3、4克左右的量即可，要是觉得完全能接受第二天又可以增加一些，只要是确保买到了质量好的三七粉当然是吃越多效果越好。但不管消化吸收能力有多好，每天的总量还是不建议超过12克的。