三七粉什么时候喝有人从没在意过，觉得差不多可以喝就喝。但也有很多人是比较在意的，所以有不少人问喝三七粉最佳时间是什么时候。其实根据个人情况选最佳时间来喝会更好。

为什么要看个人情况，因为每个人的身体情况可能都不一样，而喝三七粉选择的时间就有可能不同。但总体来说分成饭前喝和饭后喝也就可以了，看自己适合饭前还是饭后喝看肠胃好坏即可。

如果肠胃平时就比较好，那喝三七粉最佳时间肯定是饭前，因为饭前空腹状态下喝三七粉下去自然是获得最好的消化吸收效果，第一时间消化吸收，见效也更快。

如果肠胃平时不太好，喝三七粉最佳时间自然是选择饭后，因为三七粉还是可能引起肠胃不适的，特别是肠胃本就不好的人群。饭后喝三七粉也有效果，而且对调理肠胃有不错效果，肠胃不好的情况可以得到改善。坚持一段时间后可能能够做到同样饭前喝三七粉。

喝三七粉最佳时间更推荐早餐前后和晚饭前后，按照上面说的情况选择适合自己的即可。若是适合饭后喝，在饭后半小时左右喝下更好，不要等到临睡才喝，避免因喝了三七粉口渴等影响入睡。选对适合的时间，加上坚持喝、喝好品质的三七粉，这样就更容易见效又引起新的健康问题。