一般买到的三七粉都会有商家附赠的小勺，就是为了方便客户取食三七粉的，要是没有的话那商家可能不够专业、贴心了。有人收到货就会问这样的问题：一天要吃几勺三七粉才会有好的效果？

首先是对于商家随着三七粉配送了小勺的情况，这样只需看小勺上标注的是多少的量，然后舀取适合自己的量来食用即可。至于是几勺才会有好的效果呢？一般建议的吃法用量是每天2次，每次3克。

所以看看自己买到的小勺是不是标注了3克，如果没有标注清楚容量的话还需要问清楚商家。用量当然也可以按照自己的情况调整，虽然是吃的越多一般效果越好，但是为了不引起肠胃不适、能长期坚持吃还是应该适当用量，每天不超过12克为好。

其次就是商家不配送小勺，自己找勺子舀取三七粉的情况。这3克的三七粉大概是多少呢？一般是3粒花生的重量、5、6粒玉米的重量、一个5角的硬币的重量等，这样解释应该对3克有一个大概的认识。

目前来看，有的商家直接把三七粉包装成了小包的，也就是一次的量，大多商家都配上了专用的量取小勺，要是买到手没有的话可能是商家发落了或是这样的商家确实不够贴心。买三七粉认准好牌子、可靠商家买质量好的、放心的也很必要。