怎么吃?三七粉吃出花样但有几点要注意
发表于:2023年02月03日
对于怎么吃三七粉的回答,竟然可以是:把它吃出花样来都行。确实,三七粉的吃法可以是多种多样的,真的可以根据自己的喜好吃出花样来,但有几点是需要提前了解提前注意的。
比如把三七粉焙熟吃、煎鸡蛋一起吃、放到粥里吃、泡酒喝等等吃法都可行,做之前最好先明确下面三点:
一、确保买的是可靠质量好三七粉。由于市面上还是存在劣质产品,用废弃药渣打粉冒充三七粉都存在过,所以在吃之前当然是确保买到可靠商家的好产品。
二、明确自己需要怎么吃三七粉。虽然可以像上面列举的各种吃法来吃,倒是不同吃法效果还是不一样的。主要是三七粉会受温度的影响,导致效果不同。
如果是焙熟、蒸鸡蛋一起吃等,把三七粉加热熟了就是熟吃,是补气血的效果,是应对贫血等更有效的吃法。而要是直接吃、温水冲泡喝、泡酒喝等是生吃,是活血的效果,是应对三高、心脑病等的吃法。
三、注意用量。三七粉虽然效果不错,但是肯定也不能过量吃,吃的量太大肠胃容易出现不适的情况,应该少量吃、坚持吃,这样效果才更理想。生吃更有注意量,建议每天2次,每次3克,熟吃可以稍微多一些。
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