要是看到家里的中老年人常年在吃什么不是主流的产品，肯定是会担心的，担心吃坏身体、担心没效果、担心被骗钱。所以不太了解三七粉的人看到有人常年才吃三七粉就会问：这真的没问题吗？

这些担心其实都正常，毕竟谁也不是天生就了解三七粉的。而且有些担心还是很必要的，比如会不会吃坏身体，没有效果和被骗点钱都还是其次。

对于三七粉会不会吃坏身体这个问题，其实只要是好的三七粉加上有正确的用量、吃法，那么常年吃是一点问题都没有的，我们的客户吃了好几年没间断，也只看到好处。

但要是买到质量有问题的，吃一段时间可能就发现对健康不利了，比如肠胃开始难受、脸色发黄等。而真正好的三七打的三七粉适量吃是不可能出现这些问题的。

再好的三七粉也应该把控好吃的量，建议每天只吃2次，每次3克。虽然见效可能慢一点但是比较有保障，效果又是能体现的，也能做到常年吃。

至于确定是好三七粉常年吃也没有看到多少效果，可能是吃法上有问题，应该了解清楚三七粉的生吃和熟吃，选对适合自己的，可以看看这篇文章了解：《三七粉怎样算生吃？什么吃法又是熟吃？》