多少人的想法是这样的：三七粉只要吃下去那效果肯定都一样。所以要是听到有人说特意选个时候来吃三七粉，那肯定是觉得没必要的。那到底什么时候吃三七粉真的有没有必要讲究？

如果说不注意吃三七粉的时间选择，一般也没有多大问题，只要是吃的方法正确、用量合理，关键是买到好的三七打的三七粉，那效果肯定是有保障的。

但是，如果这些方面都做得比较好，又多注意一下什么时候再吃，那可能会让效果更好的。因为吃三七粉肯定是要人体能吸收才行，再好的三七粉吃下去身体不吸收也没有用。而人体吸收什么东西的快慢与时间还是有一定关系的。

比如说人在比较饿的时候吃什么下去更容易消化吸收，那么这时候要是选择来吃三七粉，是不是就能让它更快被吸收，从而更早看到效果呢？答案是肯定的。

而饿的时候一般就是早上起床空腹的时候，这时候肠胃比较空了，吃三七粉下去自然有更好的消化吸收效果。同理，在晚饭前也是这种状态，这时吃也是能更早被消化吸收的。

其实说简单了就是空腹吃三七粉效果可能会更好，但是要注意需要平时肠胃好才行，不然空腹吃可能就会造成不适、胃疼这样的情况。肠胃不好还是饭后吃吧，还能调理一下肠胃，比起随意选个时间吃也是更好的。