在了解三七粉的吃法时，少部分客户会问的一个问题：吃个三七粉还要找一个时间吃？不能随便什么时候不忙就吃吗？吃三七粉应该没有什么时间吃更好的说法吧？

其实注意三七粉吃的时间，在某些时候吃确实会有更好的效果，这个说法是存在的，因为消化吸收效果不一样，当然见效效果也就不一样，能注意一下肯定要好一点。

值得注意的吃三七粉的时间就是饭前和饭后，其他时间区别不大，但是要是能做到饭前吃效果可能会明显一点。

饭前的时候人体是一种空腹状态，不管吃什么下去会第一时间得到消化吸收，这时吃三七粉当然就会一吃下去就首先被胃部进行消化及小肠进行吸收，比起饭后吃有一定的好处。

当然，要注意的是不是每个人都能饭前空腹吃三七粉，虽然它效果比较好，但肠胃不好的人要是饭前吃可能很容易出现不适的情况。毕竟三七粉不是一般的蔬菜水果，它是很硬的三七打的粉，肠胃不好质适合饭后吃。

本来三七粉的科学用量每次就是不算多，一般是建议只吃3克，多了容易影响肠胃健康，在这种情况下多注意吃的时间，找一个更容易消化吸收的时间吃，那当然见效就会快一点，也就是要注意三七粉还是有什么时间吃效果更好的说法的。

最后再提醒一句：要肠胃好的人饭前吃才不容易引起不舒服等问题，尽量根据自己的情况选择好适合的时间。