没病要是吃了三七粉会怎么样？会不会造成不良后果？这可能是很多身边的亲戚朋友在吃三七粉，而对自己要是吃了三七粉的疑问了。具体答案是什么呢？

其实没病的人吃了三七粉不但不会造成不良后果，还有可能带来有益健康的效果。这就要从三七粉的作用与功效上说起了。

吃三七粉是具有提高人体免疫力功效的，不可能没病的人就敢说自己的免疫力是顶级的，不需要提高吧？所以，吃三七粉起码是有帮助没病的人再提高一点免疫力的效果的。不过要说明的是，偶尔吃一点三七粉对于提高免疫力也是不会太有效的，一般都要坚持服用效果才明显。

另外，确定自己身体上是否患病也不能靠自己感觉的，比如随着年纪上涨，血液有可能出现粘稠的情况，一般初期还基本没有反应，感觉不到什么问题，也就觉得自己没有任何病症，很多脑梗患者就是这么来的，疾病来之前没有任何预兆。但是这时要是吃三七粉的话，是能够改善血液问题，缓解血液粘稠、避免形成血栓的，也就能预防很多血液方面疾病。

不过，要是觉得自己没病，又是第一次吃三七粉的人，很可能会怀疑三七粉吃了有副作用。因为第一次吃三七粉容易出现乏力、瞌睡甚至有头晕的情况，请不必担心，这是第一次或前几次吃三七粉的正常情况，也是说明药效其作用了表现。

总之，吃三七粉并不是要觉得身体有病了才吃，上了点年纪的中老年人都建议吃，毕竟三七粉也是比较好的养生保健药品。不过，未发育完全的青少年是不建议吃的，特殊没病的青少年，因为他们正处于完善免疫力的时候，应该靠自己建立完善的免疫力系统，而不是依赖三七粉。