如果了解三七粉的功效的话会知道它对很多身体问题都能有效改善，所以也就出现了各种问题，主要就是问各种病症要怎么喝三七粉才行。其中问得最多的就是三七粉怎么喝能降高血压？是不是坚持常喝就行？

既然有人问三七粉怎么喝能降血压，也说明有人还是知道三七粉有不同喝法，喝法不同又会导致对人体的效果不一样，所以想降血压需要知道对应的喝法。下面就介绍一下三七粉不同喝法的效果，也就知道了哪种喝法才适合用来降血压。

1、三七粉的生吃（生喝）。三七粉肯定是能直接放到嘴里就吃下去的，这种简单的方法就叫生吃，要是觉得苦味太重或者有被呛到的风险，那就用温度不高的温水冲泡一下再喝就可以了。

三七粉的生吃是发挥活血化瘀功效的，就是清理血管提高血液细胞活性的功效，这样能促进血管健康、血液正常流通，就是应对高血压等病症的吃法，对各种心脑血管疾病也比较有效。

2、三七粉的熟吃（熟喝）。要是用开水冲泡后再喝就变成熟吃，这时就不再是活血化瘀功效，而主要是补血益气功效，要是有贫血、低血压的情况则适合这种吃法。

所以，三七粉怎么喝降血压呢？回答就是用最简单的生吃法就可以，并不是随意用一种方法然后做到经常喝就一定有效或效果很好的，只有适合自己、方法正确的三七粉吃法才是最好的，当然，能坚持经常喝下去会更好。