好三七粉竟然也可能吃起来效果不突出？出现这种情况的原因很多，比如自身的接受能力不一样会影响。而三七粉还分生吃和熟吃也会影响效果，不过，三七粉生熟是有区别但不用分好坏。

有人了解到三七粉生吃和熟吃有区别，肯定要问到底是生吃好还是熟吃好，其实不一定非黑即白，只是适合的人群不一样而已，有人适合生吃但也有人适合熟吃，只要知道区别在哪里，选对适合自己的吃法即可。

生吃三七粉在很多人看来应该效果不好，但恰恰相反，目前适合生吃的人更多。这是因为生吃可以起到活血的效果，更能改善三高、冠心病等心脑病，而这是目前很多中老年人都会有的身体问题。

生吃也比较简单，就是直接吃。不过为了降低苦味、避免被呛，还是建议用水冲泡以后再喝，既然是生吃水温肯定不能高，一般是适合入口的温度就行。

熟吃三七粉是很多人认为会有好效果的吃法，所以往往都吃错。实际上熟吃三七粉主要是体现出补血益气的效果，更适合身体虚弱、气血不足的人群，低血压、贫血等情况的改善效果就不错。

熟吃也简单，用开水冲泡就是属于熟吃，所以才有很多人吃错方法。但熟吃可以吃出各种花样，比如炖汤、蒸鸡蛋等等，效果都很好。

可见，三七粉的生吃和熟吃确实没有哪个好哪个坏的说法，不存在某种吃法一点用都没有的情况，只是选对适合自己的就行。