三七粉是大部分人都可以吃的，基本上除了小于12岁的人不建议吃以外，都可以甚至适合吃。但有一点是特殊的，那就是处于月经期的人可能要注意，那三七粉是月经正常的人吃还是不正常才吃？

可能大部分人会认为是月经正常的人才吃，都已经不正常了肯定不要吃三七粉了。这种想的话就错了，女性朋友一定要注意好月经期吃不吃三七粉的问题。

不处于月经期的女性，不管以前月经正常与否都可以吃三七粉，要是刚好处于月经期间，月经量、时间等各种情况都正常的话，就不应该吃。因为要是正常的月经期间还吃三七粉的话，它的活血效果会导致月经量增大，也有可能是让经期延长多出几天来。

而要是月经不正常，主要又是血瘀导致的月经不调，这时吃三七粉就可以起到很好的改善作用，能够利用它的活血效果清理瘀血，从而缓解拥堵、经量不正常等问题。

所以，要是一直都有血瘀型月经不调的问题，那么不管什么时候吃三七粉都是可以的，但要是没有这方面的问题，在正常月经期间就要停止吃三七粉，等到经期过去再接着吃，避免不必要的麻烦。