关于喝三七粉有个比较有趣的现象：经常有不太适合喝的人问要怎么吃、吃多少等问题，也会看到比较适合喝的人说这东西怕是没什么用吧？所以就是不适合的想喝，适合喝的又不愿意喝。

至于不适合喝三七粉的人群，主要是年龄小的，特别是小于12岁的人基本不会建议喝。但是经常会看到有人问：给小孩喝三七粉能帮助长高吗？小孩喝三七粉补充营养吗？

其实，小孩喝三七粉可能会影响免疫力的完善，这是因为他们都还处于自我完善免疫力的阶段，最好不要过多干预。多锻炼、什么方面不足适当补充就好，喝三七粉这个本来就有提高免疫力的产品当然有点类似揠苗助长了。

对于比较适合喝三七粉的人群——中老年人来说，其中又有部分人是觉得三七粉根本就没有用，作用效果都是吹出来的、都是夸大宣传。

其实，三七粉已经被人们利用了好几百年，若不是真正对健康有帮助根本不可能有这么长时间。特别是在血液健康方面有着不小帮助，它能净化血管，清理血管里的垃圾，提高血液细胞的活性，从而更好地流通，减少三高、心脑病等。

这么看来中老年人确实是比较适合喝三七粉的人群，但一部分人由于图便宜买了劣质三七粉就完全否定这个产品，或是吃法、用量错误“误会”了它，可以好好了解，买可靠商家的产品试试就知道效果到底如何了。