很多时候会听到有高血压的情况可以吃三七粉的说法，不少中老年人吃三七粉正是为了降低血压。但不同的人情况不一样，也就有低血压的人，那低血压可以吃三七粉吗？吃了是改善还是加重呢？

按照一般的理解，吃三七粉是降低血压的，那低血压的情况肯定不可以吃，应该是越吃越低，会加重这种情况。

但其实不是这样的，高血压与低血压的影响因素不同，也就可以实现吃三七粉改善高血压的同时不会让血压越来越低。而且，改变不同吃法还能帮助改善低血压的情况，也就是说对于血压高了或是低了都有帮助，只是吃法不一样。

血压高了想降下来，吃三七粉应该选生吃，就是不把它过度加热的吃法，可以用温水冲泡喝。这样吃是活血的效果，就可以把堵塞的血管疏通，提高血液活性，让血液正常流通一般也就能把血压降下来。

血压低了想升一些，吃三七粉应该熟吃，就是开水冲泡或是炖汤喝等吃法。这样吃可以补血益气，把虚弱的身体补起来，血压也就能升起来。

可见，血压高了吃三七粉降下来到了正常水平可以一直吃，因为保证血管通畅不会引起血压低。但血压通过吃三七粉升起来之后就需要注意了，一直熟吃可能“过补”，也就是熟吃需要根据情况而定，而生吃可以一直吃下去。