每天喝牛奶的习惯应该有很多人有，小孩、老年人居多。而老年人又是比较建议喝三七粉的，因为不管是改善身体问题还是养生都不错。所以有人好奇：三七粉混合牛奶喝对效果的影响是积极的还是负面的？

没有三七粉不能混合牛奶喝的说法，反而是很多改善三七粉口感的方法里都会提到加入牛奶这一种。也就说明了三七粉里加入牛奶不至于对效果有负面影响，牛奶也不会降低了三七粉的效果。

但混合喝不是负面影响只是简单的改善味道？没有一点积极的促进效果更好的作用吗？

其实喝三七粉对健康帮助不错，喝牛奶也是如此，而两者结合起来喝确实还是有一定互相加强效果的作用的。

比如喝牛奶有一定的帮助消化的效果，也就能帮助身体更快消化吸收三七粉，加快了吸收效果自然是能够更早看到帮助的。而喝三七粉有降脂的效果，对于喝牛奶可能引起的脂肪高有改善效果。

所以，把三七粉喝牛奶一起喝是比较推荐的做法，不仅改善了口感，还在效果上也是可谓“相辅相成”的。当然了，也要是好的三七粉、好的牛奶混合喝才行，不管购买哪一个都要注意质量问题。