三七粉以其较好的保健等效果而备受推崇，所以有越来越多人买，买后何时饮用能有更好效果就成了很多人会问的问题，一般是推荐这两个时间，但要先说明这不适合每一个人。

首先，推荐的第一个时间如果说得明确点是7点左右，因为这时间是很多适合喝三七粉的中老年人起床的时间，这时人体新陈代谢也强，再明确一点就是三七粉推荐起床后没有吃东西的空腹时间喝。

空腹喝当然能够让肠胃尽快消化吸收三七粉，这就能更早看到效果，相比吃东西后要先消化吸收吃的东西再消化吸收三七粉肯定是更好的。

像这样的时间推荐的第二个是晚饭前，不同人家的晚饭时间不一样，但是晚饭前接近空腹的状态都是差不多的，同样也是能更好消化吸收三七粉让效果更好一点。

但前面也说了，这两个时间点不适合每个人，它只适合肠胃功能较好的人群。对于肠胃功能较弱或者存在消化问题的人来说，建议在饭后再饮用三七粉，以避免对肠胃造成刺激和增加负担。

所以，三七粉买了但是饮用时间不是那么随意的，需要注意让效果更好或是不要让肠胃造成不适，根据自己的实际情况来调整饮用时间才是更合理的。