由于每个人的体质可能都有些差别，也就会有不同的身体表现，比如有人就是经常上火的体质，比起周围的人容易上火得多。近期就有这样的人问可以吃、适合吃三七粉吗？

作为商家肯定都是想多卖产品的，但是对于经常上火的人来说，还确实不太适合吃三七粉。说可以吃也没问题，但是吃的量要比一般人少才行，不然也容易上火。这样一来效果就不是那么明显了，没有其他人吃那么快看到帮助。

三七粉的性味就是：性温，味甘，微苦。虽然它不是热性的，但是也有点偏向温性，所以对于大部分人群来说吃后都不容易导致上火，而对于体质本来就是容易上火的人群来说，这一点偏向温性的性质确实还是会引起上火的。

对此，容易上火的人群想要三七粉的效果可以考虑这两种方法：一种是先慢慢改善自身体质，等体质趋于平和再去吃三七粉。另一种是可以考虑用三七花，因为三七花是凉性的，也具备了大多三七粉的效果，比如帮助降低血压等。

一般来说，对于各种不同的体质，总有一款三七产品是适合的，容易上火的人群一般选三七花就行，怕凉性产品的人群选三七粉就行。如果是平和体质的那两种都选来混用更好。