拿到三七粉是融水喝的吗？还是直接吃就好了？这个问题应该是困扰过不少人，特别是产品包装上没写的话就不清楚了。除非购买的时候商家会很贴心的根据自己的情况讲解吃法。

其实三七粉融水喝也好、直接吃也行，这些用法都有人在用的。但是到底适合不适合自己就是要考虑的问题了，所以上面也才会说：“根据自己的情况讲解吃法”。

先说直接吃，这就是很简单的吃法，把适量三七粉倒入嘴里，喝点水冲下去就完成。这么做的好处是简单方便、快捷省时间；缺点是被呛到的可能性相对大一些，因为现在的三七粉都是比较细的。

直接吃的作用效果是促进血液的活性得到提高，促进加快流淌，所以像血压偏高等问题可以有帮助改善的作用。这种直接吃的方法我们叫做生吃。

再说用融水喝的做法，这时就会有两种情况了，一种是水温不高，用温水冲泡三七粉喝同样是生吃，也是上面说的效果。另一种是水温很高，比如用开水冲泡喝。开水泡就是熟吃了，是补益的效果。

现在应该明白为什么说要根据自身情况讲解吃法了，因为虽然都是简单的把三七粉融水喝，但是水温不同效果就不一样了，需要选到适合自己的。