我们昨天收到了一位老客户的反馈，她以前因为经常头晕，从我们这里购买了云南三七想改善一下头晕的情况。

今天主要说一下头晕是由哪些因素引起的，改善方法有哪些。

第一种情况：熬夜后头晕

很多人熬夜过后，早晨起来会发现头晕，昏昏沉沉的，使不上力气也没有精神。

从我收集的资料来看，熬夜后身体会流失大量的钾，这类头疼，我们只要调整好生活作息习惯，保持充足的睡眠就会逐渐改善的。不过也可以尝试服用点云南三七，打粉泡水喝，睡前半个小时来一杯，对睡眠也是很有帮助的。

对于云南三七粉的食用方法，杯子加入2-3克三七粉用温水冲服就可以了。

第二种情况：长时间用眼睛盯着电脑，而且姿势不变。

时间长了，会觉得头晕，严重一点还会觉得恶心。

这种情况我建议，每半个小时或1个小时，都起来走走，做下伸展运用休息一下后再继续工作。

第三种情况：气血不足导致的头晕

这种情况只要服用云南三七粉就好啦，补气补血。

来自上海的徐女士就是因为被头晕困扰，几个月前从我们这里购买了20头三七粉，昨天反馈到头晕已经有所改善了，而且整个人也比以前有精神了，感觉轻松了很多，并且也推荐给了她的家人一起服用三七粉。

造成头晕的情况很多很多，如果比较严重的话我们还是建议去医院咨询。

可以关注我们微信来了解更多云南三七的相关知识。