文山三七知识——长期服用有害吗？

长期食用文山三七是否有害一直是买三七的人担心的问题和不买三七的人顾虑的问题。很多客户购买后都会问一句：我天天吃没什么坏处吧？对此，我们的回答都是长期食用三七，只要用量正确，是没有坏处，只有好处的。三七作为中药材，和其他中药材一样都是通过长期食用来改善身体最根本的问题，这一点与西药讲究的快速改善而不能做到彻底改善是不一样的。

1、长期食用文山三七能给人体补充气血，改善面部长斑、脸色苍白等问题，对女性朋友来说是比较好的养颜美容产品。

2、长期食用文山三七能使血管软化，促进血液健康，预防多种血液容易出现的病症，如高血压、高血脂等。

3、长期食用文山三七能帮助人体有效抗血栓、预防粥样斑块的形成等多种病症。

4、长期食用文山三七能对癌细胞、肿瘤细胞有一定的抵制和抑制扩散的作用，帮助人体有效提高免疫力。

当然，这些只是三七的一部分作用，一般血液方面出现问题影响到身体健康的病症三七都能有效改善，毕竟三七对血液的作用和帮助很大，所以长期适量食用三七是对身体有好处而无害的，所谓的适量是建议每天不要超过10克的食用量。

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