三七粉怎么吃才补得有价值

三七粉怎么吃才[较]补[较]营养呢？在众多名贵的中药材中，三七粉是人们[较]为熟悉的补血养血圣品，那三七粉怎么吃才能将补血滋补之效发挥到[较]大呢？三七粉有“生打熟补”的特长，由此可见三七粉熟吃才[较]滋补。今天，小编在这里就向大家推荐几种三七粉的经典吃法。

三七粉怎么吃才[较]补[较]营养

1、三七炖鸡

三七炖鸡是[较]常见的一种做法，所需的主料有：母鸡500克、三七粉（片）20克；铺料有：枣（干）10克，枸杞子10克，桂圆10克；调料有：姜10克，黄酒15克，盐3克，酱油5克具体做法：

先将鸡剖腹去内脏，剁去头、爪，冲洗干净；

然后三七用温水浸软后切成薄片，枸杞子和红枣洗净，生姜洗净切片，待用；c.将三七及枸杞子、红枣、桂圆肉、生姜片、料酒、食盐、酱油拌匀，装入鸡腹内，把鸡放入搪盆中（鸡腹部朝上），加盖后置笼内蒸炖；d.炖2-3小时后，出笼即可。

功效：益气活血、化淤止痛，适用于血淤腹痛，产后恶露不尽，腹痛，痛经等。

2、三七炖排骨

三七炖排骨，这款汤品做起来也是比较简单的，所需材料：排骨500克、三七粉20克、盐、胡椒粉。

具体做法：将三七粉、排骨、盐少许加入锅中，用文火炖1-2小时，加适量调料即可。

功效：有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋养强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

以上就为大家介绍了两款用三七粉作为原料的汤品，能将其补血滋补的功效发挥到[较]大，而且自己做起来也比较简单。希望朋友们能抽点时间试着做做，为自己及家人补补身体。

三七粉泡水喝的功效

专家告诉我们，三七粉属于一种效果很好的保健品，对于身体的保健效果非常的不错。除了能够延缓衰老提高身体免疫力之外，服用之后还能够促进身体发育、对于疲劳以及记忆力下降都有很不错的促进作用。另外，对于肿瘤也有不错的防治效果，能够改善性功能以及睡眠，同时还可以调节身体中的血脂以及血糖水平。

三七粉中所含有的一些物质能够有效的改善身体中的血液循环，对于心脑血管方面的疾病治疗效果非常的不错。除此之外，还能够对中枢神经系统以及代谢系统进行生理性调节，令身体健康越来越好。三七粉的服用方法有很多，除了入药之外，也可以直接服用，能够很好的保障身体健康。

1、使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。

2、三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够一直动脉硬化，促进身体健康。

3、三七粉还能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。

4、对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。

5、三七粉对于肝脏也有很不错的保护功效，服用之后能够消炎保肝。

6、三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。

7、这种中药材进入身体之后能够促进细胞进行新陈代谢，这样血液细胞才能够保持在平衡状态。

8、三七粉进入身体之后能够有效的促进脱氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白质的合成，有效的提高身体体质促进健康。

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