吃三七粉肯定是对人体有好处的，这样才会有新客户在老客户的推荐下购买三七粉。特别是长期吃三七粉对人体健康的帮助更大，那么吃三七粉的好处具体是什么呢？

长期吃三七粉效果明显，主要体现在帮助人体降低血压、血脂、血糖，对于心肌梗塞、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的预防和改善尤为明显。

坚持一段时间后还会发现自身免疫力变强、睡眠质量得到改善，呼吸顺畅、头脑清晰、记忆力提高。这是因为三七粉有改善各个组织和器官的血液微循环的功效。三七粉还能降低人体血液粘稠度，改善因血栓、多余血脂等造成的血管拥堵，从而血液通畅，能为各部位带去更多氧气、养分，身体当然也就更健康了。

可以把吃三七粉的好处总结如下：

1、扩张和清理血管，有效解决血管拥堵问题，改善各组织和器官的血液微循环，增加血液流量，对身体各部位有保护养护功效。

2、吃三七粉能增强血液细胞的分裂增长，提高血液细胞数量，达到补血效果。

3、吃三七粉活血化瘀，有效预防和改善多种心脑血管疾病。

4、吃三七粉能调节中枢神经系统，对改善失眠和睡眠质量差有不错的效果。

5、增强细胞抗氧化能力，体现出皮肤抗衰老能力增强，皮肤比同龄人更细腻、少皱纹。

6、增强人体免疫细胞机能，对肿瘤的生长速度有一定限制。

总之吃三七粉的好处是比较多的，特别适合上点年纪的中老年人食用，因为上年纪后血液是比较容易出现血栓、粘稠等问题的，而吃三七粉的好处正是调理血液，改善血液方面的问题，从而体现出上面各种功效。