很多人在准备喝三七粉的时候还是会考虑一下三七粉什么时间喝好，确实是有必要考虑一下的，毕竟选择一个更合适的时间喝，身体会更好的消化吸收三七粉，见效更快更明显，不过这就需要看自身情况了。

总体来说，三七粉什么时间喝好一点这个问题的答案是：空腹时喝。不管是三七粉的性质还是人体的消化吸收机制，都更适合在空腹状态下喝。

从三七粉的性质上看，虽然细细的三七粉看不出什么，但是从打粉的原材料——三七上可以感受到它被消化吸收还是需要一定时间的，因为硬度是比较大的，这就需要找一个身体消化吸收能力较强的时间喝三七粉效果会更好。

而从人体消化吸收机制上看，空腹时胃酸等充足，肠胃动力也比较足，这时吃东西消化吸收效果好，那自然也是比较理想的喝三七粉的时间。

但为什么说什么时间喝三七粉要看自身情况呢？也正是三七粉有一定硬度，如果肠胃不好的人还选择空腹喝三七粉，这就会引起肠胃不适。

所以，能空腹喝三七粉的人需要自身的肠胃好，而肠胃不好的人需要选择饭后再喝，这就是根据自身情况选择什么时候喝三七粉的比较科学的做法。

其实肠胃不好的人选择饭后、饱腹的情况下喝三七粉是有调理肠胃的作用的，虽然吸收效果不如空腹喝，但是帮助自己调理了肠胃，减少肠胃疾病也不错，而且还可能调理好后自己也能空腹喝三七粉了。

推荐两个比较好的、适合喝三七粉的空腹时间段：早上起床后到吃早餐前和晚饭前。