大部分人吃三七粉都会考虑一下让其效果更好的体现出来，所以在一些细节上也会讲究。比如有不少人就会问：三七粉每天何时吃最有效？

选对了吃三七粉的时间确实可以相对更有效，但不是具体到几点几分，而是空腹的时候吃比饭后吃会更有效。这是因为空腹状态下吃三七粉肯定会被肠胃更好的消化吸收，更快见效。

但是，空腹下吃三七粉肯定不是人人都能做到的，因为空腹吃可能引起肠胃不适，特别是平时肠胃就不好的人更不建议这么吃，选在饭后吃更合适。

所以对于三七粉每天什么时间吃最有效的回答，还是看自身情况而定，肠胃好就早餐、早饭前空腹吃，以及晚饭前吃，而肠胃不好就选择吃了东西之后再吃。

吃三七粉想要效果更好，除了选对时间当然还有其它方面影响，多了解一下让三七粉对身体健康更有帮助。

比如三七粉有各种质量的、各种等级的，尽量买好的避开市场上的假冒伪劣产品，这是保证见效的最基本条件了。

其次是三七粉尽量细一些，让肠胃更好的消化吸收，自然也是能更好见效的条件。细度可以这么判断：取少量三七粉放手背上，然后揉搓几下，足够细的三七粉马上会被皮肤吸收，也没有颗粒。

最后是吃法也很重要，想要见效当然要选对三七粉的适合吃法，请看这篇文章了解：《三七粉的正确吃法、服用方法及禁忌》