三七粉吃了很久一直是用水冲泡喝的，这是很多中老年人的情况。随着越来越多人吃三七粉，也有了关于其它用法的问题，比如牛奶冲泡三七粉喝行吗？一直用水冲泡喝的人听到肯定也好奇：还能这么用？

首先，有人可能会担心牛奶与三七粉的搭配是否会产生相克，从而减弱三七粉的效果。实际上它们并不冲突，不会相克或减弱效果。相反，牛奶中的营养成分如蛋白质、脂肪、维生素等，可以与三七粉的活性成分相结合，有助于增强吸收和利用。

不过，在用牛奶冲泡三七粉喝之前有必要了解一些生吃和熟吃。

三七粉的生吃是用温水冲泡喝的，生的能够提高血液活性，促进血液循环，对于降低血压和改善心脑血管健康有一定的帮助。熟吃是用开水冲泡喝的。熟的主要起到补益身体、滋养作用，对于气血虚弱、贫血等有很好的效果。

所以要是对三七粉有点苦的味道不太喜欢，或是也需要喝牛奶促进身体健康，就可以选择用牛奶冲泡三七粉来喝。这样不仅可以改善一下味道，还能促进营养价值。

只是在使用牛奶冲泡三七粉时，同样需要注意生吃和熟吃的区别，选择适合自己的方法，注意根据需求用温牛奶或是热牛奶冲泡三七粉就行。