很多人在买三七粉前会先了解三七粉的作用与功效对自己有没有帮助，如果有的话又会开始了解怎么吃，当了解到需要长期坚持吃的时候，就很担心吃三七粉是否上火，到底这个担心是不是多余的呢？

其实有这种担心也很正常，三七粉毕竟作为药材，要是吃了以后虽然改善了自己某方面的问题，但是又引起了其他问题肯定是不好的。我们也有必要告诉大家这一点：吃三七粉不容易引起上火，但因为每个人的情况不一样，而导致结果不一样。

三七粉是性温的中药材，不理解的朋友可以搜搜什么是性温食物，我们能看到鸡肉也在性温食物当中，也就是说，吃三七粉会不会上火或吃鸡肉会不会上火是一样的。

有部分人吃鸡肉就会上火，那么他吃三七粉也会上火，而这部分人可以说是与众不同的，他们一般是体内湿气重、内火旺的人。当然，这部分人不管是想好好吃鸡肉还是吃三七粉，都需要先改善自己的体质，不然身体肯定是经常处于上火、口腔溃疡等状态的。

还有一种吃三七粉后上火的情况，那就是与三七粉一起吃的其他食材引起了上火。比如我们建议过三七粉可以与桂圆等比较滋补的药材同食，但是这些药材在补身体的同时也是容易引起上火的。

总之，作为多年的商家，也一直在询问老客户的食用三七粉状况，并未发现大量人群反应吃三七粉会导致上火。

最后，对于吃了三七粉上火的人群，还是应该多考虑一下自己的体质方面、与三七粉搭配的食材方面等问题，再来得出结论是不是吃三七粉而导致的上火。