可以肯定的向大家说：三七粉常吃是很好的，对身体健康的帮助比较大，可以预防许多疾病，因为它能提高人体免疫力。还能改善很多心脑血管疾病，但是这一切都是有前提的。

有很多方面可以证明三七粉常吃是很好的，并且没有副作用。比如三七种植历史上千年，使用的人非常多了，并未听到或看到有医学家或书上说三七粉常吃会影响健康的说法。另外，作为多年的公司，一直有老客户向我们购买产品并一直在吃，也没有收到客户反馈说因为三七粉常吃而出问题的。

所以想要把三七粉常吃的客户是可以放心的。但是，还是像上面说到，这是要有前提的。

首先就是要遵循科学指导用量下吃三七粉，过量吃三七粉很容易伤害肠胃健康，引起肠胃不适或肠胃疾病，这是不按量吃三七粉最容易造成的不良后果了。每天总量建议不超过10克。

其次就是重感冒、女性月经期和怀孕期都不要吃，以免加重病情或影响身体健康。

除此之外，三七粉常吃几乎没有副作用，也就能发挥三七粉的作用与功效为身体健康出很大的力。