对三七粉不是很了解的人会有一个疑问：正常人能不能吃三七粉？吃了三七粉会不会有不良后果？有这种想法的人其实并不在少数，下面就为大家讲讲正常人吃三七粉会怎么样。

所谓的正常人也是要分年龄段来看能不能吃三七粉的。如果是未成年人，特指没有发育完全的人群，这类人因为免疫系统尚未完善，不建议吃三七粉。如果这时坚持吃三七粉的话，他们的免疫力就是靠三七粉来帮助完善的，以后可能就会一直需要三七粉，从而形成依赖，一旦不吃可能会导致免疫力下降。

除了未发育完全的人群，其他人不管是生病的还是正常人基本都是能吃三七粉的。除了重感冒、女性正常月经期、女性怀孕期这三个时期需要注意外，其他基本就没有不能吃三七粉的情况了。

吃三七粉并不会造成身体伤害，反而大家说的正常人吃三七粉还能预防很多疾病，比如中老年人常见的高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心肌梗塞等等心脑血管疾病都可以有效预防。因为三七粉是疏通血管、改善血液的有效药材，预防心脑血管疾病的同时，保证了血液健康，避免出现血栓、血块拥堵血管，帮助正常人的血液维持在正常状态，避免血液粘稠等。

另外，吃三七粉改善人体组织和器官的血液微循环，增强组织和器官的机能，减少病变的可能。

可见正常人吃三七粉并没有什么不好的方面，反而都是能帮助身体更健康的好处。

不过需要提醒的是吃三七粉一定要注意用量，有需要改善的疾病的人群建议的是每天10克以内，如果是正常人用量预防疾病、养生保健则尽量控制在6克左右更好，关键在于坚持长期吃而不是一次性吃很多。