三七粉的吃法是大家常常会问起的问题，并且提问出来的问题还不尽相同，各有各的观点。比如标题中的把三七粉直接放嘴里后喝温水冲服的吃法可不可行，也是有几个客户询问过多。

其实这种吃法是可行的，而且对于合适的人群这么吃也是比较推荐的。但是这个“合适人群”就需要给大家好好讲解一下了。

因为三七粉的吃法大致可以区分为生吃和熟吃，吃法不一样起到的效果是不一样的。

所谓生吃，简单来说就是不把三七粉加热后的吃法，用水冲泡后喝的吃法也建议水温尽量不是很高，最好不超过40度。很明显，把三七粉直接放嘴里后喝温水冲服的吃法就是生吃。生吃三七粉的功效主要是活血化瘀、清理血管、血液垃圾，对于高血压、冠心病等心脑血管疾病有着明显的预防和改善效果。

所谓熟吃，就是把三七粉加热后再吃。加热的方法就比较多了，比如简单的开水冲泡，比如用来煲汤，再比如用来炒肉等等吃法都是熟吃。熟吃主要起到的是补血效果，原本的活血化瘀效果会减弱很多，也就是有高血压等病症的人不应该选择这种吃法。

既然三七粉分着生吃和熟吃，而直接把三七粉放嘴里喝温水冲下去属于生吃，那么这种吃法就只适合与需要生吃的人，也就是说需要补血的人这么吃三七粉不是不可以，只是效果不会很好。

总之，有高血压、脑梗塞等心脑血管疾病的人可以选择直接把三七粉放嘴里然后喝水冲下去的吃法，这是根据自身需要来看的。