三七粉吃多吃少的效果差异有多大?
发表于:2020年05月02日
在很多人的意识中,就是认为三七粉吃得多效果就好,吃得少见效就会慢或不容易见效。那到底三七粉吃多吃少的效果差异是不是很大?有多大呢?
其实这种认为就不正确,也就是说三七粉吃得多效果就好吃得少效果就差这种认为是片面的,需要综合分析才知道三七粉吃多少合适、吃多少见效快还不伤身体。
如果一个人身体很差、很需要三七粉的作用与功效帮助改善,那么他吃三七粉后效果就会很好,并且吃得少也能表现出很强烈的效果。相反,一个人如果本来身体就比较健康,对三七粉的作用与功效不是那么需求,这样的人吃再多三七粉也不会看到很好的效果。
另外,如果一个人吃20头的不带剪口的春三七打的粉和60头的不带剪口的三七打的粉或20头的带剪口的三七打粉来比较,肯定是20头的不带剪口的三七粉效果要好。即使吃的量一样的情况下也肯定是如此,所以吃三七粉见效与三七粉的品质好坏有也有关。
还有,如果一个肠胃好的人在饭前吃三七粉和在饭后吃三七粉相比较,即使吃的量一样多,肯定也是饭前空腹吃的效果好,因为更利用三七粉的消化和吸收。但如果是肠胃不好的人群仍然建议在饭后吃。
所以,吃三七粉多或少对见效效果是有影响,但是不是唯一的,其他还有多方面的影响也是要注意。并且,三七粉是不建议过量吃的,每天建议用量不超过12克,否则长期过量很容易造成肠胃不适或引起肠胃疾病,对见效效果反而有巨大影响。
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