有些人现在吃三七粉并不是很规律的每天都吃，有人是属于忘记吃，而有人是觉得自己没什么问题，偶尔吃一点就行。那么这种偶尔吃一点三七粉的做法对身体健康真的有益吗？

三七粉属于中药材，很多中药材对疾病的改善原理都是从根本上进行的，也就需要一段时间。这与西药见效快但是持续不久很不一样，这也就是说偶尔吃一点三七粉其实作用不会很大，特别是时间隔得越久越是没有多少效果。

偶尔吃三七粉肯定效果还是有一点的，毕竟第一次吃三七粉的人能有很大的反应也能看出来确实对身体状况有一些改变，但是想清理血管里的多年沉积下来的垃圾物质，偶尔吃一次还是比较难彻底清理。

如果是身体很好，吃三七粉只想养生保健，也建议做大尽量每天都吃三七粉，只是量少一些就行。而有高血压、高血脂、冠心病等需要三七粉的功效的人群，最好就是做到每天都吃，偶尔想起来才吃一点三七粉的做法，肯定对改善这些疾病帮助不大，有帮助也是需要很长时间才会见到效果。

总之，大家应该对自己的身体健康有一个比较明确的把握，到底是需要改善了还是不用吃什么药材、补品也不会马上生病。对疾病有一个比较好的预防意识是比较好的，预防会比医治有效、省时、省钱得多，所以才是三七粉被很多人吃来养生保健的原因，并且不会是偶尔才吃一点。三七粉在规范用量下一直坚持吃都没问题。