已经有很多人受到了三七粉的作用与功效的帮助，让身体更健康了，特别是患有高血压、高血脂、脑梗塞等心脑血管疾病的人吃了三七粉后更是有三七粉很有效的感觉。也就有人会问吧三七粉一直吃下去会有问题吗？

严格来说，三七粉一直吃没有问题，但不注重一些细节的话也会产生问题，这些问题可能是肠胃受损、某些病情加重等等。

首先要注意的问题就是三七粉在一直吃下去的过程中，量是一定要把握好的，像有些人随意地、想吃多少吃多少，如果每天吃的量过大的话肯定会损伤肠胃，这就因为吃三七粉引发新的健康问题了。

比较合理的建议是每天吃的三七粉量都不超过12克，这样吃三七粉不容易因消化不完全而堆积在肠胃里，最终损伤肠胃。

其次要注意好选择合适自己的三七粉吃法。如果想利用三七粉的活血化瘀功效降高血压、改善冠心病等也就是预防改善心脑血管疾病，需要把三七粉生吃，就是不加热、不用开水冲泡的吃法，一般温水冲泡或注意不被呛到的情况下干吃比较好。

如果想补血就把三七粉加热后吃，就像用开水冲泡这种方法，也可以煮一下或炖一下。适合贫血、低血压的人吃。可见这两种吃法选择反掉的话对健康的帮助确实不大，还可能稍微加重病情。

另外就是要注意好一直吃三七粉的过程中某些时候也是需要停的，比如感冒时、女性月经时、怀孕时。

一般注意好上面的问题后，把三七粉一直吃下去是可以的，起码能利用三七粉预防、改善心脑血管疾病的功效，也能利用到提高免疫力、减少生病的功效。