作为中药材的三七，很多人刚接触的时候都有所顾忌，特别是拿到三七仔细看看会发现它太硬了，所以不少人问吃三七伤胃吗？多久吃一次比较合适？也有少数人还问三七这么硬怎么吃？

现在的机械技术可以把很硬的三七打成非常细的粉末，也叫做超细粉，所以吃起来不用担心咬不动的问题。而且还可以把三七粉又压成片剂，像一般的西药那样容易服用。

看到这里，可能有人又觉得这么吃三七不伤胃了，毕竟打得非常细的话应该就没什么影响，所以多久吃一次比较合适的问题应该不用注意了。

其实三七就算打成了非常细的粉末来吃也还是要注意用量的，因为用量不对还是会伤胃，但也不至于是多久才吃一次这么做。

一般建议三七粉每天吃2次，每次吃3克左右。知道3克是多少的话就会感觉这个量确实不算多。当然，要是觉得自己的肠胃很好，多年来也没什么不适，那就可以增加量，只是每天总量建议不要超12克，尽量做到能长期吃效果会更好。

三七既然是中药材，一般都是从根本上解决问题，也可以说是治本的效果。所以见效会慢一些，也就需要长期吃，所以吃法用量不对确实会有伤胃的情况出现。但是了解清楚后，选择每次比较适合、科学的用量进行服用，这样基本不会有伤胃的情况，也不用多久才吃一次，这样效果才能得到保证。