关于吃三七粉会有很多相关问题，比如有人问一天吃几次？一次吃多少量？三七粉吃多长时间？有人直接问是早中晚分三次吃三七粉吗？这些问题的相对标准的答案是什么呢？

一般来说三七粉包装上都会标注吃法用量，但是也不免有些不正规的包装不会标注。不过其实不标注也没有太大问题，因为不同的人服用三七粉是可能用法用量不同的。所以到底一次吃多少三七粉，是不是早中晚分三次吃对于不同的人来说就有不同答案。

由于每个人的身体情况不一样，食用三七粉的目的也可能不同，导致了吃三七粉还是根据自身情况来决定会有更好的效果。

比如有人吃三七粉只是想预防疾病，本身没有发现什么问题，这时吃三七粉就根据年龄来看是吃几次，再根据肠胃情况看什么时候吃比较好。

如果是45岁以下的人群吃三七粉养生保健，那么一天一次也就差不多了，每次3克的量。肠胃好就饭前空腹吃，让消化吸收更明显，肠胃不好则饭后吃，避免影响肠胃健康。45岁以上则养生保健也建议吃2次。

比如吃三七粉降三高或是改善其它身体问题的人群，一般建议是每天吃2次，每次3克，同样肠胃好则饭前吃，肠胃不好则饭后吃。基本不会建议分三次且在早中晚吃，但是想这么吃肯定也是可以的，只是要注意晚上那次不要太晚，避免吃后出现口渴等症状影响睡眠，因为吃三七粉会引起口渴等症状，这是正常的但对入睡等可能有影响。