10克三七粉能一次性吃完吗?
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10克三七粉能一次性吃完吗?

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10克三七粉能一次性吃完吗?

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发表于:2023年09月06日


可能是有人在买三七粉时被建议吃10克的量,或是听吃过的人说的要吃10克,所以会看到这种问题:10克三七粉能一次性吃完吗?

一次吃10克三七粉可以吗

一般是不建议一次性吃这个量的三七粉的,通常给出的建议是每天2次,每次3克。所以就算是10克是一天的量只不过是一次性吃,也比建议用量多了一些。

之所以会给出一个一天6克的建议用量,是因为很多人的肠胃一天也就只能消化吸收这个量的三七粉。虽然说吃的多肯定效果会更好,但是也要考虑肠胃能不能长期承受住这么一个量。

三七粉一次吃多少

而且每次建议是吃3克的量,所以10克一次性吃下更是会让肠胃不容易承受,就算肠胃很好,可能也难以有效的全部消化吸收,也就有一定的造成浪费的可能性。

吃三七粉还是需要讲究科学合理的,用量合理才能保证有好的效果又不影响健康,不引发新的身体问题。

三七粉要吃多少合适

所以,一天吃10克三七粉的量一般也是可以的,但是还是建议能够分开来吃,分成23次吃更有利身体消化吸收。

能够按照建议每天吃2次,每次吃3克其实能够坚持吃也是会有不错效果的。吃三七粉不像吃西药需要去讲究快速看到效果,它是一旦看到效果就能比较持续的产品,所以讲究的是合理用量坚持吃。

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