由于目前都是“以瘦为美”的审美，而且胖了确实也可能有更多身体问题，所以很多人都担心自己变胖，吃什么前都考虑会不会导致变胖。其实很多人担心的吃三七粉会长胖是没有一点必要的。

吃什么东西会导致长胖，主要是因为它含有很高热量，或是说糖分、脂肪高。很明显三七粉里面不喊这些东西，说它能导致长胖就站不住脚。

有些东西不含这些成分也可能让人长胖，根本原因是影响了身体新陈代谢。虽然三七粉也可能对这方面有影响，但是吃三七粉后也能增加一定的饱腹感，一般不至于让人吃太多而变胖。

关键还在于三七粉本就是可以帮助分解血管里多余脂肪、糖分的，对于降低血糖、血脂都是有一定帮助的，所以很多人吃三七粉后没有变胖，反而是瘦了下来。

当然了，凡事可能都有例外，也有很少的人吃三七粉后胖起来。对于这种情况就要具体分析了，不同的人可能是不同原因。

比如有人是吃了三七粉后血液循环加快，各组织器官活动增强，食欲变好，吃得多了变胖。有人则是把三七粉炖汤喝等来改善虚弱的身体，这种吃法当然可能让人变胖。另外就是吃的三七粉有问题，添加了其它东西，所以购买时认准可靠商家也是很必要的。