有客户是由于某种身体问题开始购买三七粉吃的，刚开始购买的就是20头的比较好的三七粉，坚持吃一段时间后觉得效果不错，也打算坚持吃。但也产生疑问：一直吃20头的三七粉可以吗？

有人问这个问题，是出于20头三七粉效果不错，一直吃会不会效果过剩或反而伤害了身体健康？也有人是觉得一直吃20头三七粉好像见不到什么效果了是不是要买更好的？还有人是觉得见效了是不是可以吃差一点的三七粉？

其实三七粉本来就可以坚持一直吃下去，开始吃20头的就一直吃20头的肯定没问题，不可能说以前身体不好它的功效能帮助改善而身体健康了功效反而有害健康。

一直坚持吃20头三七粉的人觉得后面没什么效果了，这也是非常正常的情况，因为是身体越差越需要三七粉改善的人会越觉得它有效，而越是正常的人越难发现它的功效。这就像越饿的人吃饭越容易觉得好吃而肚子饱的人还可能觉得难吃一样。

比较建议开始吃20头三七粉就一直坚持吃这个头数的，除非是因为20头的确实稍微有点贵，自己也没那么需求三七粉的功效了，那就可以买30头的吃。30头的效果也不错，价格还可能便宜很多，性价比是比较高的。只是吃习惯了20头的人吃30头三七粉可能一口就发现有一定区别，习惯一下就好。

总之，做某件事都是坚持一直做会比较好，吃三七粉也是如此，一直吃20头三七粉当然效果会很不错，对提高免疫力预防疾病的出现很有用，要是能一直坚持当然会更好了。