经常有人问什么是三七头？买三七的时候要买头多的还是买头少的？从这些问题的问法上我们就能看出一般都是新手刚接触三七具有的疑问，下面将会为大家解释清楚这些问题。

为什么说是新手刚接触三七呢？这是因为三七头严格意义上应该叫做头数，它是形容三七大小或是重量的一个单位。一个三七，一般只需要说它是多少头的，也就基本知道了它的大小或者重量。因为三七的头数的定义是：500克三七由多少个组成，它们就是多少头的三七。例如500克三七要30个才能凑够，那这些三七就是30头的；如果只要20个就凑够500克，那这些都是20头的三七。前提是晒干的、差不多大小的。

如果还不清楚三七头数，我们再用极端的例子说明：一个晒干的三七就有500克，那就说这个三七是1头的，当然这种三七太少了。如果100个差不多的三七放一起才有500克，那这些三七每个都是100头的。

可见头数是形容三七规格的单位，一般可以看出大小及重量。而不是有些人错误理解的三七上长了多少个头。三七上长出来的那些突出的部分叫做乳孢，三七头数与它无关。

明白三七头数后，再知道三七是个头越大的含有有效成分占比就越高这一点，就知道了三七头数越少三七越好。三七头数越多则说明个体越小，那么有效成分占比越少，对人体帮助就更小。

所以，在买三七时应根据自己的情况，买头数越少的功效越大，对自己的健康帮助越大。